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Riz à la viande hachée épicée
Plat

Riz à la viande hachée épicée

30 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • riz (rincé)Céréales180 g
  • eauBoissons340 ml
  • viande hachéeViandes250 g
  • poivron rouge (épépiné et taillé en brunoise)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon rouge (haché)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • paprikaÉpices15 ml
  • gingembre mouluÉpices2,5 ml
  • sauce soja foncéeÉpicerie30 ml
  • concentré de tomateÉpicerie15 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • huileÉpicerie15 ml
  • cebette (ciselée)Fruits et légumes1 morceau
  • œuf (cuit mollet)Produits laitiers2 morceaux

par portion

Nutrition

657kcal

Glucides
83 g
Protéines
31 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Mariner la viande hachée

    • Mélanger la viande hachée avec le paprika, le gingembre, le concentré de tomate et la sauce soja.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre, puis mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Étape 1
  2. Tailler les légumes

    • Couper les extrémités du poivron, l'épépiner et le tailler en brunoise.
    • Hacher l'ail et l'oignon rouge.
    Étape 2
  3. Saisir la viande

    • Faire revenir la viande marinée dans un filet d'huile à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit bien croustillante.
    Étape 3
  4. Ajouter les légumes et le riz

    • Ajouter l'ail, l'oignon et le poivron, puis mélanger.
    • Ajouter le riz et le faire revenir sur le feu en remuant.
    Étape 4
  5. Cuire le riz à couvert

    • Mouiller à hauteur avec l'eau et bien remuer.
    • Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit parfaitement cuit.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Servir le riz dans une assiette creuse, parsemer de cebette ciselée.
    • Ajouter un œuf mollet par-dessus si souhaité.
    Étape 6