Skip to content
Plat

Riz frit au poulet façon thaï

30 minPour 3Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • riz jasmin (cuit et refroidi)Céréales300 g
  • blanc de poulet (coupé en petits morceaux)Viandes300 g
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • carotte (coupée en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon nouveau (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • sauce de poissonÉpicerie30 ml
  • sauce sojaÉpicerie20 ml
  • sauce d'huîtreÉpicerie15 ml
  • sucreÉpicerie5 g
  • huile végétaleÉpicerie30 ml
  • citron vert (coupé en quartiers)Fruits et légumes1 morceau
  • coriandre (effeuillée)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

572kcal

Glucides
83 g
Protéines
26 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Wok
  • Plaque de cuisson
  • Saladier
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer l'oignon, hacher l'ail et couper la carotte en petits dés.
    • Couper le poulet en petits morceaux et émincer l'oignon nouveau.
    • Mélanger la sauce de poisson, la sauce soja, la sauce d'huître et le sucre dans un bol.
    Étape 1
  2. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile dans le wok à feu vif.
    • Faire revenir l'ail et l'oignon jusqu'à ce qu'ils embaument.
    • Ajouter le poulet et le faire dorer.
    Étape 2
  3. Ajouter les œufs et les légumes

    • Pousser le poulet sur le côté du wok et verser les œufs battus.
    • Brouiller les œufs puis les mélanger au poulet.
    • Ajouter la carotte et l'oignon nouveau et faire sauter le tout.
    Étape 3
  4. Faire sauter le riz

    • Ajouter le riz cuit et mélanger pour bien le séparer.
    • Verser la sauce préparée et enrober le riz uniformément.
    • Faire sauter à feu vif jusqu'à ce que le riz soit bien chaud.
    Étape 4
  5. Dresser et servir

    • Servir le riz frit bien chaud.
    • Parsemer de coriandre et accompagner de quartiers de citron vert.
    Étape 5