Plat
Riz frit thaï aux légumes
30 minPour 3Nutri-Score B€
recette de
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ce qu’il vous faut
riz thaï (cuit)Céréales250 g
carotte (coupée en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
poivron (épépiné et émincé)Fruits et légumes1 morceau
oignon jaune (haché)Fruits et légumes1 morceau
oignon nouveau (émincé)Fruits et légumes1 morceau
gousse d'ail (hachée)Fruits et légumes1 morceau
œufs (battus)Produits laitiers3 morceaux
sauce soja sucrée (un filet)Épicerie30 ml
sauce huîtreÉpicerie15 ml
selÉpices3 g
poivreÉpices2 g
persilladeÉpices5 g
paprika fuméÉpices5 g
gingembre en poudreÉpices3 g
huile (pour le wok)Épicerie20 mlpar portion
413kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire revenir l'oignon et l'ail
Ajouter les légumes et les épices
Cuire les légumes à couvert
Brouiller les œufs
Ajouter le riz et les sauces
Faire revenir le riz frit
les plus cuisinées d’abord
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