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Riz jaune aux épices
Accompagnement

Riz jaune aux épices

30 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • beurre gheeProduits laitiers15 g
  • curcuma (en poudre)Épices7,5 g
  • cardamome (en poudre)Épices5 g
  • cannelle (en poudre)Épices2,5 g
  • gousses de cardamome (écrasées)Épices3 morceaux
  • badiane (facultatif)Épices1 morceau
  • clous de girofleÉpices2 morceaux
  • laurier (en poudre ou entier)Épices1 morceau
  • gros sel (à ajuster)Épices10 g
  • poivre (facultatif)Épices5 g
  • riz (lavé)Céréales300 g
  • eau chaudeBoissons450 ml

par portion

Nutrition

330kcal

Glucides
60 g
Protéines
6 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Chauffer les matières grasses

    • Verser l'huile d'olive et le beurre ghee dans une poêle.
    • Faire chauffer sur feu moyen.
    Étape 1
  2. Ajouter les épices

    • Ajouter le curcuma, la cardamome en poudre, la cannelle, les gousses de cardamome écrasées, la badiane, les clous de girofle et le laurier.
    • Mélanger pour enrober les épices dans la matière grasse.
    Étape 2
  3. Incorporer le riz

    • Ajouter le riz lavé et mélanger.
    • Saler avec le gros sel et le poivre.
    Étape 3
  4. Cuire le riz

    • Verser l'eau chaude.
    • Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce qu'il ne reste presque plus d'eau.
    • Couvrir et baisser le feu.
    Étape 4
  5. Servir

    • Servir le riz bien cuit, accompagné de poisson et de crudités.
    Étape 5