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Riz thaï aux crevettes
Plat

Riz thaï aux crevettes

30 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • riz thaï (rincé)Céréales200 g
  • crevettes (décortiquées)Poissons250 g
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • carotte (coupée en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
  • petits pois (surgelés ou frais)Fruits et légumes80 g
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • sauce de poissonÉpicerie15 ml
  • huile de sésameÉpicerie15 ml
  • huile végétaleÉpicerie20 ml
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • citron vert (en quartiers)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

645kcal

Glucides
88 g
Protéines
31 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Wok
  • Casserole
  • Saladier
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz thaï jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    • Le cuire dans une casserole d'eau bouillante salée puis l'égoutter.
    Étape 1
  2. Préparer les ingrédients

    • Hacher l'ail et émincer l'oignon.
    • Couper la carotte en petits dés et battre les œufs.
    • Mélanger la sauce soja, la sauce de poisson et l'huile de sésame dans un bol.
    Étape 2
  3. Saisir les crevettes

    • Chauffer l'huile végétale dans le wok.
    • Faire revenir les crevettes avec l'ail jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis réserver.
    Étape 3
  4. Faire sauter les légumes

    • Faire revenir l'oignon et la carotte dans le wok.
    • Ajouter les petits pois et poursuivre la cuisson.
    Étape 4
  5. Ajouter les œufs et le riz

    • Pousser les légumes sur le côté et verser les œufs battus, puis les brouiller.
    • Ajouter le riz cuit et mélanger sur feu vif.
    Étape 5
  6. Assaisonner et servir

    • Verser la sauce préparée et remettre les crevettes.
    • Mélanger, parsemer de coriandre et servir avec des quartiers de citron vert.
    Étape 6