Skip to content
Rôti de bœuf au Air Fryer
Plat

Rôti de bœuf au Air Fryer

30 minPour 4Nutri-Score B€€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • rôti de bœuf (à température ambiante)Viandes800 g
  • ail (gousses pelées, coupées en deux)Fruits et légumes4 morceaux
  • huile de tournesolÉpicerie20 ml
  • thym (séché ou frais effeuillé)Épices2 g
  • selÉpices6 g
  • poivre (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

388kcal

Glucides
1 g
Protéines
42 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Gril
  • Ciseaux de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Piquer et garnir le rôti

    • Piquer le rôti de bœuf en plusieurs endroits à l'aide d'un couteau pointu.
    • Insérer les gousses d'ail dans les incisions.
    Étape 1
  2. Huiler et assaisonner

    • Huiler le rôti sur les deux faces et frotter pour bien répartir l'huile.
    • Saler et poivrer généreusement des deux côtés.
    • Parsemer de thym sur les deux faces.
    Étape 2
  3. Cuire au Air Fryer

    • Déposer le rôti dans le bac du Air Fryer ou sur une grille.
    • Cuire à 200 °C pour une viande saignante ; ajouter 3 minutes par palier de 3 minutes pour une cuisson plus poussée.
    Étape 3
  4. Laisser reposer sous aluminium

    • Emballer le rôti dans du papier aluminium à la sortie du Air Fryer.
    • Laisser reposer pour une viande bien tendre et rosée.
    Étape 4
  5. Trancher et servir

    • Débarrasser l'aluminium et trancher le rôti.
    • Servir avec des haricots verts et des champignons.
    Étape 5