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Rouler au poulet et au fromage
En-cas

Rouler au poulet et au fromage

20 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pain de mie (tranches, étalées finement au rouleau)Boulangerie8 morceaux
  • fromage à croque (tranches)Produits laitiers4 morceaux
  • poulet (tranches de poulet)Viandes4 morceaux
  • œufs (cassés et battus)Produits laitiers2 morceaux
  • chapelure (dans un bol)Épicerie100 g
  • huile de friture (pour la friture)Épicerie200 ml

par portion

Nutrition

310kcal

Glucides
33 g
Protéines
11 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Rouleau à pâtisserie
  • Saladier ×2
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Étaler le pain de mie

    • Étaler finement les tranches de pain de mie au rouleau.
    Étape 1
  2. Garnir et rouler

    • Déposer une tranche de fromage à croque sur chaque tranche de pain.
    • Ajouter une tranche de poulet.
    • Rouler le pain de mie bien serré.
    Étape 2
  3. Préparer la panure

    • Casser et battre les œufs dans un bol.
    • Verser la chapelure dans un second bol.
    Étape 3
  4. Paner les rouleaux

    • Passer chaque rouleau une fois dans l'œuf battu.
    • Puis dans la chapelure jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.
    Étape 4
  5. Frire

    • Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
    • Frire les rouleaux sur tous les côtés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Étape 5
  6. Déguster

    • Égoutter et servir chaud.
    Étape 6