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Salade de concombre à la sauce fromage blanc
Entrée

Salade de concombre à la sauce fromage blanc

15 minPour 2Nutri-Score A€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • jus de citron (pressé)Fruits et légumes45 ml
  • moutardeÉpicerie15 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • fromage blanc 0%Produits laitiers300 g
  • concombre (épluché et coupé en fines lamelles)Fruits et légumes2 morceaux

par portion

Nutrition

91kcal

Glucides
9 g
Protéines
12 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Économe
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce

    • Dans un bol, verser le jus de citron.
    • Ajouter la moutarde, le sel et le poivre.
    • Ajouter le fromage blanc et mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Étape 1
  2. Préparer les concombres

    • Éplucher les concombres.
    • Les couper dans le sens de la longueur.
    • Détailler en fines lamelles.
    Étape 2
  3. Assembler la salade

    • Ajouter les lamelles de concombre à la sauce.
    • Mélanger soigneusement le tout.
    Étape 3