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Salade de concombre asiatique
Accompagnement

Salade de concombre asiatique

25 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • concombre persan (coupé en spirale)Fruits et légumes6 morceaux
  • selÉpices22 g
  • ail (haché)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (émincé)Fruits et légumes50 g
  • oignon vert (émincé)Fruits et légumes25 g
  • sauce sojaÉpicerie15 ml
  • vinaigre de rizÉpicerie30 ml
  • gochugaru (poudre de piment coréen)Épices16 g
  • cassonadeÉpicerie12 g
  • graines de sésameFruits à coque et graines9 g
  • huile de sésameÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

56kcal

Glucides
8 g
Protéines
2 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Tailler les concombres en spirale

    • Couper le concombre à un angle de 45 degrés jusqu'en bas.
    • Retourner le concombre et couper droit à travers.
    • Ouvrir les spirales obtenues.
    Étape 1
  2. Saler et laisser dégorger

    • Répartir le sel entre les spirales.
    • Laisser reposer le temps que l'eau s'échappe.
    Étape 2
  3. Sécher les concombres

    • Rincer les concombres à l'eau froide.
    • Éponger avec du papier absorbant.
    Étape 3
  4. Assaisonner la salade

    • Ajouter l'ail haché, l'oignon émincé et l'oignon vert.
    • Ajouter la sauce soja, le vinaigre de riz, le gochugaru, la cassonade, l'huile de sésame et les graines de sésame.
    • Mélanger et déguster immédiatement, tant que c'est encore croquant.
    Étape 4