Plat
Salade de lentilles, chèvre et truite fumée
25 minPour 4Nutri-Score B€€
recette de
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ce qu’il vous faut
lentilles (cuites et égouttées)Céréales250 g
échalotes (finement émincées)Fruits et légumes3 morceaux
concombre (coupé en petits dés, avec la peau)Fruits et légumes0,5 morceaux
tomates cerises (coupées en petits dés)Fruits et légumes150 g
truite fumée (coupée en morceaux)Poissons200 g
bûche de chèvre (coupée en petits morceaux)Produits laitiers150 g
citron (pressé)Fruits et légumes0,5 morceaux
huile d'oliveÉpicerie45 ml
selÉpices3 g
poivreÉpices1 g
persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 gpar portion
363kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Découper les légumes
Préparer le chèvre et la truite
Rassembler la salade
Préparer la vinaigrette
Assaisonner et ajouter les herbes
Réserver au frais
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