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Salade de pâtes au thon
Plat

Salade de pâtes au thon

30 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pâtes (cuites et bien refroidies)Céréales300 g
  • thon (égoutté)Poissons200 g
  • mayonnaiseÉpicerie30 ml
  • moutardeÉpicerie5 ml
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • concombre (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • maïs (égoutté)Épicerie150 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes200 g
  • œufs (durs, coupés)Produits laitiers3 morceaux
  • olives (égouttées)Épicerie80 g
  • billes de mozzarella (coupées en deux)Produits laitiers150 g

par portion

Nutrition

450kcal

Glucides
60 g
Protéines
19 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Marmite
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la vinaigrette

    • Dans un saladier, mélanger la mayonnaise, la moutarde, le sel et le poivre.
    • Ajouter l'huile d'olive et le jus de citron, puis bien mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Étape 1
  2. Ajouter les ingrédients

    • Ajouter le concombre, le maïs, les tomates cerises, les œufs durs et le thon.
    • Ajouter les olives et les billes de mozzarella coupées en deux.
    • Mélanger pour bien incorporer la vinaigrette.
    Étape 2
  3. Incorporer les pâtes

    • Déposer les pâtes cuites et bien refroidies au préalable.
    • Mélanger le tout soigneusement.
    Étape 3
  4. Réserver au frais

    • Réserver la salade au réfrigérateur pour qu'elle soit bien fraîche.
    Étape 4