Plat
Salade de pâtes estivale au thon, avocat et parmesan
25 minPour 4Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
pâtes (courtes, type penne ou fusilli)Céréales300 g
thon (égoutté)Poissons200 g
tomate (coupée en dés)Fruits et légumes2 morceaux
oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
concombre (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
avocat (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
maïs (égoutté)Fruits et légumes150 g
parmesan (râpé)Produits laitiers60 g
citron (jus)Fruits et légumes1 morceau
mayonnaiseÉpicerie100 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
œufs (durs)Produits laitiers3 morceauxpar portion
561kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les pâtes et les œufs
Préparer la sauce citron-mayonnaise
Assembler la salade