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Salade de poulpe aux oignons confits
Entrée

Salade de poulpe aux oignons confits

35 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulpe précuit (coupé en morceaux)Poissons400 g
  • vinaigreÉpicerie75 ml
  • huile d'olive (dont un bon filet pour les oignons)Épicerie180 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • paprikaÉpices2 g
  • piment de CayenneÉpices2 g
  • safran (une pincée)Épices300 milligrammes
  • piment d'Espelette (une pincée)Épices500 milligrammes
  • ail (en lamelles)Fruits et légumes3 morceaux
  • oignon (gros, émincés en lamelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • coriandre (une poignée, ciselée)Fruits et légumes15 g

par portion

Nutrition

461kcal

Glucides
6 g
Protéines
17 g
Lipides
41 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poulpe

    • Couper le poulpe précuit en petits morceaux.
    • Ajouter l'huile d'olive, le vinaigre, le sel, le poivre, le paprika, le piment de Cayenne, le safran et le piment d'Espelette.
    • Mélanger bien.
    Étape 1
  2. Confire les oignons et l'ail

    • Faire revenir l'ail en lamelles et les oignons émincés dans un bon filet d'huile d'olive, en étant généreux sur les quantités.
    • Laisser confire à couvert.
    Étape 2
  3. Assembler la salade

    • Ajouter les oignons confits et l'ail au poulpe.
    • Terminer par la coriandre ciselée et mélanger.
    Étape 3
  4. Réserver au frais

    • Laisser au frais avant de déguster.
    Étape 4