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Salade en bocal au fromage blanc, poulet et tomates cerises
Plat

Salade en bocal au fromage blanc, poulet et tomates cerises

20 minPour 1Nutri-Score A€€
par @clementale_43 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • fromage blanc (ou skyr)Produits laitiers150 g
  • jus de citron (pressé)Fruits et légumes15 ml
  • aneth (ciselé)Fruits et légumes5 g
  • salade (lavée)Fruits et légumes60 g
  • pâtes (cuites)Céréales80 g
  • blanc de poulet (cuit, en morceaux)Viandes100 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes80 g

par portion

Nutrition

500kcal

Glucides
62 g
Protéines
45 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • bocal

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce

    • Mélanger le fromage blanc avec le jus de citron et l'aneth ciselé.
    Étape 1

  2. Déposer la sauce dans le bocal

    • Verser la sauce directement au fond du bocal.
    Étape 2

  3. Monter la salade en bocal

    • Ajouter la salade, les pâtes cuites, le blanc de poulet et les tomates cerises.
    Étape 3

  4. Fermer et conserver

    • Fermer le bocal et le conserver au frais jusqu'au repas.
    Étape 4
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