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Sandwich crevettes et fenouil
Plat

Sandwich crevettes et fenouil

25 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • crevettes (décortiquées, marinées)Poissons300 g
  • ail (gousse, hachée)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'olive (pour la marinade)Épicerie30 ml
  • persil (haché)Fruits et légumes10 g
  • gros sel (une pincée)Épices2 g
  • fenouil (haché très finement)Fruits et légumes1 morceau
  • cébette (hachée finement)Fruits et légumes2 morceaux
  • jus de citron (un demi-citron pressé)Fruits et légumes25 ml
  • huile d'olive (pour l'assaisonnement du fenouil)Épicerie15 ml
  • sel fumé (une pincée (ou fleur de sel))Épices2 g
  • mayonnaise (une cuillère à café)Épicerie5 ml
  • yaourt grec (un pot)Produits laitiers125 g
  • baguette (coupée en deux dans la longueur)Boulangerie1 morceau

par portion

Nutrition

643kcal

Glucides
73 g
Protéines
38 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Saladier ×2
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le fenouil et la cébette

    • Hacher très finement le fenouil et la cébette.
    • Assaisonner avec l'huile d'olive, le gros sel et le jus de citron.
    • Bien mélanger.
    Étape 1
  2. Mariner les crevettes

    • Mélanger les crevettes avec l'ail haché, l'huile d'olive, le persil et le gros sel.
    • Laisser mariner.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger la mayonnaise, le yaourt grec et le sel fumé.
    • Ajouter la sauce aux crevettes.
    Étape 3
  4. Toaster le pain

    • Passer la baguette au four pour le côté croustillant.
    Étape 4
  5. Monter le sandwich

    • Répartir les crevettes sur le pain.
    • Ajouter le fenouil assaisonné.
    • Refermer et servir.
    Étape 5