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Sandwich maison au pain frais (pocky)
Plat

Sandwich maison au pain frais (pocky)

25 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • farineCéréales400 g
  • eau (tiède)Boissons250 ml
  • levure boulangèreÉpicerie7 g
  • selÉpices8 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • piment (en poudre ou en flocons)Épices3 g
  • sauce piquanteÉpicerie30 ml

par portion

Nutrition

813kcal

Glucides
153 g
Protéines
23 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Robot pâtissier
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Pétrir la pâte

    • Mélanger la farine, la levure, le sel et l'eau tiède dans le saladier.
    • Pétrir au robot pâtissier jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple.
    Étape 1
  2. Accélérer la pousse

    • Couvrir la pâte et placer un verre d'eau chaude à côté pour accélérer la fermentation.
    • Laisser gonfler la pâte à l'abri des courants d'air.
    Étape 2
  3. Façonner les pains

    • Diviser la pâte en petits pâtons.
    • Former de petits paquets comme à l'école et les déposer sur la plaque.
    Étape 3
  4. Cuire les pains

    • Enfourner les pains à four chaud jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits.
    Étape 4
  5. Garnir et servir

    • Ouvrir les pains encore tièdes et les garnir selon l'envie.
    • Ajouter le piment et la sauce piquante, puis déguster.
    Étape 5