Plat
Sandwich « tuna melt » version veggie aux pois chiches
20 minPour 2Nutri-Score C€
recette de
@lapetitechefmumu
ce qu’il vous faut
pain de mie (en tranches)Boulangerie4 morceaux
pois chiches (égouttés, une boîte)Épicerie150 g
yaourt grecProduits laitiers30 ml
mayonnaiseÉpicerie15 ml
oignon rouge (coupé finement)Fruits et légumes0,5 morceaux
cornichons (coupés finement)Épicerie5 morceaux
câpresÉpicerie15 g
cébette (ciselée)Fruits et légumes1 morceau
cheddar (en tranches)Produits laitiers3 morceauxpar portion
366kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes
Écraser les pois chiches
Assaisonner la mixture
Toaster le pain et faire fondre le cheddar
Dresser le sandwich
Déguster
les plus cuisinées d’abord