Plat
Sardines farcies panées (à la marocaine)
45 minPour 4Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
sardines (vidées, écaillées, ouvertes en portefeuille)Poissons800 g
chermoula (farce prête (ail, coriandre, persil))Épicerie150 g
jus de citron (pressé)Fruits et légumes30 ml
huileÉpicerie40 ml
curcuma (moulu)Épices3 g
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
paprika (moulu)Épices4 g
cumin (moulu)Épices3 g
piment fort (moulu)Épices2 g
farineÉpicerie100 g
huile de friture (pour la friture)Épicerie500 mlpar portion
644kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la farce
Garnir les sardines
Paner les sardines
Frire les sardines
les plus cuisinées d’abord
@saveurs_dhikra
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