Plat
Sauce claire ivoirienne au poisson et gombo
1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
huile rougeÉpicerie60 ml
viande (coupée en morceaux)Viandes500 g
poisson (nettoyé et coupé en morceaux)Poissons400 g
tomate (mixée)Fruits et légumes3 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
ail (pilé)Fruits et légumes3 morceaux
piment (mixé)Fruits et légumes1 morceau
piment sec (émietté)Épices2 morceaux
tomate concentréeÉpicerie40 g
gombo (émincé)Fruits et légumes200 g
poisson séché (émietté)Poissons40 g
poudre de crevettePoissons20 g
adjovanÉpices15 g
apkiÉpices15 g
cube d'assaisonnementÉpicerie2 morceaux
selÉpices5 g
eauBoissons800 mlpar portion
344kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la base aromatique
Cuire la viande
Faire revenir la sauce
Mijoter la sauce claire
Ajouter le gombo
Servir
les plus cuisinées d’abord