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Sauce creamy deluxe healthy (version végane)
Sauce

Sauce creamy deluxe healthy (version végane)

10 minPour 4Nutri-Score B€
par @healthy.lalou19 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • yaourt grec végétal (nature, non sucré)Produits laitiers180 g
  • vinaigre de cidre (ou jus de citron)Épicerie10 ml
  • oignon en poudreÉpices2 g
  • ail en poudreÉpices2 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • ciboulette (hachée finement)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

25kcal

Glucides
2 g
Protéines
2 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le yaourt

    • Verser le yaourt grec végétal dans un saladier.
    • Pour un yaourt plus épais, l'égoutter au préalable dans une passoire recouverte de papier absorbant.
    Étape 1

  2. Assaisonner la sauce

    • Ajouter le vinaigre de cidre, l'oignon en poudre, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
    • Ajouter la ciboulette hachée.
    Étape 2

  3. Mélanger et servir

    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène et crémeuse.
    • Servir avec des frites, des potatoes ou des légumes rôtis.
    Étape 3
Obtenir Mezze