Boisson
Shots immunité carotte, orange et gingembre
15 minPour 4Nutri-Score A€€
A
15 min
15 minShots immunité carotte, orange et gingembre
ce qu’il vous faut
Ingrédients
carottes (épluchées, coupées en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
oranges (pelées)Fruits et légumes4 morceaux
pomme (coupée en quartiers)Fruits et légumes1 morceau
pamplemousse (pelé)Fruits et légumes1 morceau
gingembre (frais, épluché)Fruits et légumes15 g
curcuma (en poudre)Épices5 ml
poivre (moulu)Épices1 g
par portion
Nutrition
87kcal
- Glucides
- 20 g
- Protéines
- 2 g
- Lipides
- 0 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Blender
Presse-agrumes
Tamis
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les fruits et légumes
- Éplucher les carottes, les oranges et le pamplemousse.
- Couper la pomme en quartiers et éplucher le gingembre.
- Étape 2
Extraire le jus
- Passer les carottes, les oranges, le pamplemousse, la pomme et le gingembre à l'extracteur de jus.
- Sinon, tout mixer au blender puis filtrer le jus.
- Étape 3
Assaisonner
- Ajouter le curcuma et le poivre au jus.
- Mélanger pour bien répartir.
- Étape 4
Répartir et conserver
- Verser le jus dans de petits contenants.
- Conserver au frigo 48 à 72 h ou congeler.