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Smash Burger aux œufs et compotée d'oignons
Plat

Smash Burger aux œufs et compotée d'oignons

35 minPour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • bœuf haché (façonné en boulettes)Viandes500 g
  • pain burger (coupé en deux)Boulangerie4 morceaux
  • beurre (pour toaster les pains)Produits laitiers30 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes3 morceaux
  • œufProduits laitiers4 morceaux
  • cornichon (tranché)Fruits et légumes40 g
  • tomate (tranchée)Fruits et légumes2 morceaux
  • salade (lavée)Fruits et légumes40 g
  • huile (pour la cuisson)Épicerie15 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

622kcal

Glucides
41 g
Protéines
35 g
Lipides
36 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Compoter les oignons

    • Faire fondre une noix de beurre dans une poêle.
    • Ajouter les oignons émincés et laisser compoter doucement jusqu'à belle coloration.
    Étape 1
  2. Toaster les pains

    • Beurrer les pains burger.
    • Les passer à la poêle côté mie jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Étape 2
  3. Cuire les steaks smashés

    • Chauffer un peu d'huile dans la poêle bien chaude.
    • Déposer une boulette de bœuf et l'écraser fortement à la spatule.
    • Saler, poivrer et retourner pour saisir l'autre face.
    Étape 3
  4. Cuire les œufs

    • Casser les œufs dans la poêle et les cuire au plat dans un peu de matière grasse.
    • Saler et poivrer légèrement.
    Étape 4
  5. Monter le burger

    • Poser la salade, la tomate et les cornichons sur la base du pain.
    • Ajouter le steak smashé puis une cuillère de compotée d'oignons.
    • Déposer l'œuf au plat et refermer avec le chapeau du pain.
    Étape 5