Boisson
Smoothie banane-myrtille de June
5 minPour 1Nutri-Score B€
B
5 min
5 minSmoothie banane-myrtille de June
recette de
Kristina King
@kristinakking
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
banane congelée (congelée, coupée en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
myrtilles surgelées (surgelées)Fruits et légumes80 g
lait (froid)Produits laitiers150 ml
mielÉpicerie10 g
vermicelles colorés (pour le dessus)Autres5 g
par portion
Nutrition
249kcal
- Glucides
- 45 g
- Protéines
- 6 g
- Lipides
- 5 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Blender
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Ajouter les fruits
- Placer la banane congelée dans le bol du mixeur.
- Ajouter les myrtilles surgelées.
- Étape 2
Verser le lait et le miel
- Verser le lait froid.
- Ajouter le miel.
- Étape 3
Mixer
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Étape 4
Servir
- Verser le smoothie dans un gobelet.
- Parsemer de vermicelles colorés sur le dessus.
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