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Soupe au poulet, curry rouge et lait de coco
Plat

Soupe au poulet, curry rouge et lait de coco

30 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • blanc de poulet (coupé en lanières, mariné)Viandes500 g
  • pâte de curry rougeÉpicerie60 g
  • lait de cocoÉpicerie400 ml
  • bouillon de volailleÉpicerie700 ml
  • sauce soja (pour la marinade)Épicerie30 ml
  • citron vert (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • piment (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • riz (cuit)Céréales300 g
  • huile (pour la cuisson)Épicerie20 ml

par portion

Nutrition

594kcal

Glucides
63 g
Protéines
33 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Mariner le poulet

    • Couper le poulet en lanières et le déposer dans un saladier.
    • Ajouter la sauce soja et mélanger pour bien enrober.
    • Laisser mariner le temps de préparer le bouillon.
    Étape 1
  2. Faire mijoter le bouillon

    • Faire revenir la pâte de curry rouge quelques instants dans la casserole.
    • Verser le bouillon de volaille et le lait de coco.
    • Laisser mijoter tranquillement pour que les saveurs se mélangent.
    Étape 2
  3. Dorer le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Saisir le poulet mariné jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Étape 3
  4. Assembler et servir

    • Réveiller le bouillon avec le jus de citron vert.
    • Verser le bouillon bien chaud sur le riz et le poulet tranché.
    • Ajouter un peu de piment émincé et servir aussitôt.
    Étape 4