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Soupe de gyozas au bouillon curry coco
Plat

Soupe de gyozas au bouillon curry coco

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • huile neutreÉpicerie15 ml
  • gingembre frais (coupé en petits morceaux ou râpé)Fruits et légumes15 g
  • ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon jeune (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes15 g
  • pâte de curry thaï (1 belle cuillère à café)Épicerie5 g
  • eauAutres150 ml
  • lait de cocoÉpicerie150 ml
  • sucre (2 cuillères à soupe)Épicerie25 g
  • sauce soja (3 à 5 cuillères à soupe, selon le sel)Épicerie45 ml
  • gyozas surgelés (à cuire dans l'eau, farce au choix)Produits frais300 g
  • graines de sésame (pour le topping)Fruits à coque et graines5 g
  • huile pimentée (pour le topping, facultatif)Épicerie10 ml
  • riz (cuit, pour servir)Céréales150 g

par portion

Nutrition

543kcal

Glucides
73 g
Protéines
16 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les aromates

    • Chauffez l'huile dans une poêle et faites revenir le gingembre, l'ail et l'oignon jeune.
    • Ajoutez la pâte de curry, mélangez bien et poursuivez la cuisson sur feu moyen.
    Étape 1
  2. Préparer le bouillon

    • Ajoutez l'eau, le lait de coco, le sucre, la sauce soja et la coriandre.
    • Remuez et laissez mijoter à couvert.
    • Goûtez et ajustez l'assaisonnement (sauce soja, curry, coriandre, sucre).
    Étape 2
  3. Cuire les gyozas et servir

    • Ajoutez les gyozas surgelés dans le bouillon et laissez-les cuire le temps indiqué sur le paquet.
    • Servez avec du riz et ajoutez les toppings : coriandre, graines de sésame, vert d'oignon jeune et un peu d'huile pimentée.
    Étape 3