Plat
Soupe de tomates rôties et naans protéinés
50 minPour 3Nutri-Score B€

recette de
@acha_happybody
ce qu’il vous faut
tomates (coupées en quatre)Fruits et légumes8 morceaux
tête d'ail (coupée à l'horizontale)Fruits et légumes1 morceau
oignon rouge (coupé en quatre)Fruits et légumes1 morceau
huile d'oliveÉpicerie45 ml
fromage râpé (feta, parmesan)Produits laitiers15 g
fromage ail et fines herbesProduits laitiers15 g
selÉpices3 g
poivreÉpices1 g
farineCéréales200 g
skyrProduits laitiers60 g
persil (haché)Fruits et légumes10 gpar portion
452kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes
Rôtir les légumes
Préparer la pâte des naans
Cuire les naans
Mixer la soupe
Servir
les plus cuisinées d’abord