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Spaghettis de courgette crémeux aux lardons
Plat

Spaghettis de courgette crémeux aux lardons

25 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • courgette (taillée en spaghettis)Fruits et légumes1 morceau
  • lardonsViandes100 g
  • échalote (finement émincée)Fruits et légumes1 morceau
  • beurre (une noisette)Produits laitiers10 g
  • crème fraîcheProduits laitiers100 ml
  • Emmental râpé (selon votre goût)Produits laitiers40 g
  • paprikaÉpices2 g
  • poivreÉpices1 g
  • sel (une pincée)Épices1 g

par portion

Nutrition

288kcal

Glucides
7 g
Protéines
11 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Griller les lardons

    • Dans une poêle chaude, faites griller les lardons jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    • Retirez-les de la poêle et réservez-les de côté.
    Étape 1
  2. Faire revenir l'échalote

    • Dans la même poêle, ajoutez le beurre puis faites revenir l'échalote finement émincée.
    • Ajoutez le paprika, le poivre et le sel, puis mélangez.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce crémeuse

    • Versez la crème fraîche dans la poêle et mélangez.
    • Ajoutez l'Emmental râpé et remuez jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu.
    • La sauce va progressivement épaissir.
    Étape 3
  4. Ajouter les spaghettis de courgette

    • Émincez la courgette en forme de spaghettis, puis ajoutez-les directement dans la poêle.
    • Mélangez délicatement pour bien les enrober de sauce.
    • Faites cuire quelques minutes, juste le temps que les courgettes commencent à ramollir tout en restant légèrement croquantes.
    Étape 4
  5. Finaliser et laisser reposer

    • Remettez les lardons dans la poêle et mélangez une dernière fois.
    • Laissez reposer quelques minutes avant de servir : la sauce va continuer à épaissir et devenir bien crémeuse.
    Étape 5