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Spaghettis façon carry réunionnais au poulet fumé
Plat

Spaghettis façon carry réunionnais au poulet fumé

30 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet fumé (coupé en gros morceaux)Viandes500 g
  • spaghettisCéréales400 g
  • petits pois surgelésFruits et légumes300 g
  • oignon (émincé en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (coupé en morceaux)Fruits et légumes4 morceaux
  • curcumaÉpices5 g
  • gingembreÉpices5 g
  • selÉpices5 g
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • eau tièdeBoissons200 ml
  • huileÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

623kcal

Glucides
80 g
Protéines
36 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Marmite

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Émincer l'oignon en fines lamelles et couper l'ail en morceaux.
    • Faire revenir le tout dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce que ce soit bien doré.
    • Réserver.
    Étape 1
  2. Saisir le poulet fumé

    • Ajouter le poulet fumé coupé en gros morceaux dans la même poêle.
    • Le faire bien saisir.
    • Assaisonner avec le gingembre, le curcuma, le sel et la sauce soja pour bien caraméliser.
    Étape 2
  3. Ajouter les légumes

    • Remettre l'oignon et l'ail cuits dans la poêle et bien mélanger.
    • Ajouter les petits pois surgelés et un peu d'eau.
    • Laisser cuire quelques minutes.
    Étape 3
  4. Cuire les spaghettis

    • Faire cuire les spaghettis à part dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter.
    Étape 4
  5. Mélanger et servir

    • Incorporer les spaghettis dans la poêle.
    • Mélanger pour bien les enrober de toutes les saveurs.
    • Servir bien chaud.
    Étape 5