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Tacos à la viande hachée, riz et sauce blanche
Plat

Tacos à la viande hachée, riz et sauce blanche

25 minPour 2Nutri-Score C€
par @fabs.food9 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • galette de bléBoulangerie2 morceaux
  • riz (cuit)Céréales150 g
  • viande hachée (cuite et émiettée)Viandes300 g
  • tomates (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • sauce blancheProduits laitiers100 ml
  • huile (pour la cuisson)Épicerie15 ml

par portion

Nutrition

911kcal

Glucides
94 g
Protéines
42 g
Lipides
41 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le riz

    • Faire cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter et réserver.
    Étape 1

  2. Cuire la viande hachée

    • Chauffer l'huile dans la poêle.
    • Faire revenir la viande hachée jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.
    Étape 2

  3. Garnir la galette

    • Répartir le riz, la viande hachée et les tomates sur la galette.
    • Napper de sauce blanche.
    Étape 3

  4. Enrouler et couper

    • Remplir les côtés en repliant la galette.
    • Enrouler et couper en deux.
    Étape 4
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