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Tacos au poulet, patates et fromage fondu
Plat

Tacos au poulet, patates et fromage fondu

45 minPour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet (coupé en morceaux)Viandes500 g
  • patates (coupées en frites)Fruits et légumes500 g
  • huile de fritureÉpicerie500 ml
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • beurreProduits laitiers20 g
  • paprikaÉpices5 g
  • piment d'EspeletteÉpices3 g
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • fromage à fondre (râpé)Produits laitiers150 g
  • crème entièreProduits laitiers100 ml
  • tortillasBoulangerie4 morceaux
  • sauce (au choix)Épicerie100 ml

par portion

Nutrition

654kcal

Glucides
33 g
Protéines
33 g
Lipides
44 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Friteuse
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les patates

    • Éplucher et couper les patates en frites.
    • Chauffer l'huile de friture et y plonger les frites jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Égoutter sur une écumoire et saler.
    Étape 1
  2. Cuire le poulet épicé

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle avec le beurre.
    • Faire revenir l'oignon rouge et le poivron émincés.
    • Ajouter le poulet, le paprika et le piment d'Espelette, puis cuire jusqu'à coloration.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce fromagère

    • Verser la crème entière dans une casserole.
    • Ajouter le fromage à fondre et faire chauffer doucement en remuant jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Étape 3
  4. Monter les tacos

    • Réchauffer les tortillas.
    • Garnir de poulet, de patates et de sauce fromagère.
    • Ajouter la sauce au choix et refermer les tacos.
    Étape 4