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Tacos maison au poulet et sauce fromagère
Plat

Tacos maison au poulet et sauce fromagère

30 minPour 2Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • grandes tortillas souples type dürümBoulangerie2 morceaux
  • crème liquide 30% de matière grasseProduits laitiers200 g
  • fromage râpéProduits laitiers100 g
  • poulet (coupé en dés)Viandes350 g
  • frites (cuites)Produits frais150 g
  • selÉpices2 g
  • poivreÉpices1 g
  • paprikaÉpices3 g

par portion

Nutrition

839kcal

Glucides
48 g
Protéines
44 g
Lipides
53 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Thermomix
  • Gril

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le poulet

    • Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Faire cuire les dés de poulet avec le sel, le poivre et le paprika jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
    Étape 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Mettre la crème liquide dans le bol du Thermomix avec le fromage râpé, un peu de sel et de poivre.
    • Chauffer 5 min à 100 °C vitesse 1.
    • Laisser la sauce reposer quelques minutes dans le bol pour qu'elle épaississe.
    Étape 2
  3. Garnir les tortillas

    • Disposer le poulet cuit sur chaque grande tortilla.
    • Ajouter les frites.
    • Terminer par une généreuse couche de sauce fromagère.
    Étape 3
  4. Fermer et souder les tacos

    • Replier la tortilla en commençant par le bas, puis le haut, et terminer par les côtés.
    • Déposer le tacos dans le grill à panini déjà chaud et presser quelques minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien chaud et soudé.
    Étape 4