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Tacos pané et tacos classique maison
Plat

Tacos pané et tacos classique maison

45 minPour 2Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • frites (surgelées ou fraîches)Produits frais300 g
  • crème liquide entièreProduits laitiers150 ml
  • laitProduits laitiers50 ml
  • fromage à croque (en tranches)Produits laitiers60 g
  • comté râpé (râpé)Produits laitiers60 g
  • mozzarella râpée (râpée)Produits laitiers60 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • galette de blé (type crêpe à tacos)Boulangerie2 morceaux
  • viande hachée (assaisonnée de sel)Viandes200 g
  • poulet (cuit à la poêle)Viandes200 g
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • chapelureÉpicerie100 g
  • huile de fritureÉpicerie500 ml

par portion

Nutrition

990kcal

Glucides
65 g
Protéines
48 g
Lipides
60 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier
  • Micro-ondes
  • presse à panini

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les frites

    • Mettre les frites à cuire dans l'air fryer.
    • Réserver les frites une fois cuites.
    Étape 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Dans une casserole, chauffer la crème liquide entière avec le lait.
    • Ajouter le fromage à croque, le comté râpé et la mozzarella râpée.
    • Saler, poivrer et laisser fondre au micro-ondes.
    • Réserver pour que la sauce épaississe.
    Étape 2
  3. Cuire la viande et le poulet

    • Assaisonner la viande hachée avec du sel et la cuire dans une poêle.
    • Cuire le poulet de la même manière.
    Étape 3
  4. Monter le tacos

    • Déposer les frites sur la galette de blé.
    • Ajouter la viande hachée, le poulet puis la sauce fromagère.
    • Refermer la galette.
    Étape 4
  5. Paner le tacos

    • Tremper le tacos dans les œufs battus.
    • Enrober ensuite de chapelure.
    Étape 5
  6. Cuire les tacos

    • Cuire un tacos à la presse.
    • Cuire l'autre dans l'huile à feu fort pour qu'il cuise très vite.
    • Retourner et cuire des deux côtés.
    Étape 6