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Tagliatelles de courgettes à la crème, parmesan et lardons
Plat

Tagliatelles de courgettes à la crème, parmesan et lardons

25 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • courgettes (taillées en tagliatelles à l'économe)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'olive (un fond de poêle)Épicerie15 ml
  • ail (émincée)Fruits et légumes1 morceau
  • crème liquideProduits laitiers100 ml
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers30 g
  • lardons (grillés)Viandes125 g
  • copeaux de parmesan (pour la présentation)Produits laitiers10 g
  • pignons (pour la présentation)Fruits à coque et graines10 g
  • basilic (feuilles pour la décoration)Fruits et légumes2 morceaux

par portion

Nutrition

389kcal

Glucides
11 g
Protéines
17 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Économe
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Tailler les tagliatelles de courgettes

    • Laver les courgettes.
    • À l'aide d'un économe, les couper en fines tagliatelles sur toute la longueur.
    Étape 1
  2. Faire revenir les courgettes

    • Chauffer un fond d'huile d'olive dans une poêle et ajouter l'ail émincé.
    • Ajouter les tagliatelles de courgettes et les faire revenir jusqu'à ce qu'elles commencent à ramollir et à réduire.
    Étape 2
  3. Ajouter la crème et les lardons

    • Verser la crème liquide sur les courgettes légèrement cuites.
    • Assaisonner de sel et de poivre, puis ajouter le parmesan râpé et les lardons grillés.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé de crème.
    Étape 3
  4. Dresser et servir

    • Répartir les tagliatelles de courgettes dans les assiettes.
    • Parsemer de copeaux de parmesan et de pignons, puis décorer d'une feuille de basilic.
    Étape 4