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Tagliatelles de courgettes à la feta et basilic
Accompagnement

Tagliatelles de courgettes à la feta et basilic

15 minPour 2Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • courgette (taillée en tagliatelles à l'économe)Fruits et légumes1 morceau
  • feta (émiettée)Produits laitiers50 g
  • graines de tournesolFruits à coque et graines15 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • jus de citron (pressé)Fruits et légumes15 ml
  • basilic frais (effeuillé et ciselé)Fruits et légumes6 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

166kcal

Glucides
6 g
Protéines
5 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Économe
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Tailler les courgettes

    • Laver la courgette et la tailler en longs rubans avec l'économe pour obtenir des tagliatelles.
    • Déposer les tagliatelles dans un saladier.
    Étape 1
  2. Ajouter la feta et l'assaisonnement

    • Émietter la feta sur les tagliatelles.
    • Arroser d'huile d'olive et de jus de citron.
    • Parsemer de basilic ciselé et de graines de tournesol, saler et poivrer.
    Étape 2
  3. Mélanger et servir

    • Mélanger délicatement le tout.
    • Servir aussitôt bien frais, en accompagnement ou en plat.
    Étape 3