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Tajine de foies de volaille
Plat

Tajine de foies de volaille

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • ails (écrasés)Fruits et légumes3 morceaux
  • persil (haché)Fruits et légumes20 g
  • selÉpices5 g
  • smen (beurre fermenté)Produits laitiers30 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • gingembre (en poudre)Épices3 g
  • curcuma (en poudre)Épices3 g
  • cumin (en poudre)Épices3 g
  • persil en poudreÉpices3 g
  • paprika (en poudre)Épices3 g
  • foies de volaille (nettoyés et parés)Viandes600 g
  • jus de tomateÉpicerie200 ml
  • olives (égouttées)Épicerie80 g

par portion

Nutrition

284kcal

Glucides
6 g
Protéines
31 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • tajine
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base parfumée

    • Verser l'huile d'olive dans le tajine et faire revenir les oignons émincés.
    • Ajouter les ails écrasés et le persil haché, puis mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le gingembre, le curcuma, le cumin, le persil en poudre et le paprika.
    Étape 1
  2. Ajouter le smen et les foies

    • Ajouter le smen et le laisser fondre.
    • Incorporer les foies de volaille et les enrober du mélange d'épices.
    Étape 2
  3. Mijoter avec le jus de tomate

    • Verser le jus de tomate et mélanger.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux.
    Étape 3
  4. Ajouter les olives et servir

    • Ajouter les olives et poursuivre la cuisson quelques minutes.
    • Servir bien chaud.
    Étape 4