Skip to content
Tartare de saumon et avocat
Entrée

Tartare de saumon et avocat

30 minPour 1Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • filet de saumon sauvage (sans peau ni arêtes, coupé en petits morceaux)Poissons150 g
  • avocat (coupé en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • fromage fraisProduits laitiers60 g
  • jus de citron (pressé)Fruits et légumes20 ml
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 g

par portion

Nutrition

562kcal

Glucides
12 g
Protéines
34 g
Lipides
42 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Emporte-pièce

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poisson et les bases

    • Congeler le poisson au moins 24 h avant consommation crue, puis le décongeler au réfrigérateur.
    • Mélanger le fromage frais avec le poivre, le sel et le jus de citron.
    • Préparer la sauce à base d'huile d'olive et de jus de citron.
    Étape 1
  2. Découper le saumon et l'avocat

    • Retirer la peau du saumon et les éventuelles arêtes.
    • Couper le saumon en petits morceaux et l'assaisonner d'huile d'olive, de ciboulette, de sel et de poivre.
    • Couper l'avocat en dés.
    Étape 2
  3. Dresser le tartare

    • Dans un emporte-pièce, déposer l'avocat, puis une couche de fromage frais et enfin le saumon.
    • Tasser délicatement et retirer l'emporte-pièce.
    • Arroser de sauce et servir.
    Étape 3