Plat
Tarte courgette, thon et fromage frais
50 minPour 6Nutri-Score C€
recette de
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ce qu’il vous faut
courgettes (coupées en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
échalote (émincée)Fruits et légumes1 morceau
ail (gousse, hachée)Fruits et légumes1 morceau
yaourt grecProduits laitiers150 g
fromage frais type Saint-MoretProduits laitiers300 g
thon (égoutté)Poissons185 g
citron vert (pressé)Fruits et légumes1 morceau
pâte brisée (piquée à la fourchette)Boulangerie1 morceau
persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
selÉpices3 g
poivreÉpices2 gpar portion
353kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire revenir l'échalote
Cuire les courgettes
Précuire la pâte brisée
Préparer l'appareil au thon
Monter la tarte
les plus cuisinées d’abord
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