Plat
Tasty crousty maison (poulet pané croustillant, sauce et riz)
30 minPour 4Nutri-Score D€€
recette de
@selma.sofiane
ce qu’il vous faut
escalopes de poulet (aplaties si besoin)Viandes4 morceaux
chapelure pankoÉpicerie150 g
œufs (battus)Produits laitiers4 morceaux
paprikaÉpices4 g
persil séchéÉpices4 g
crème fraîcheProduits laitiers100 g
mayonnaiseÉpicerie60 g
sauce sucréeÉpicerie30 ml
sauce rougeÉpicerie30 ml
selÉpices3 g
poivreÉpices2 g
huile d'oliveÉpicerie40 ml
riz (cuit)Céréales300 g
oignons fritsÉpicerie30 gpar portion
631kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la panure
Paner les escalopes
Préparer la sauce
Cuire les escalopes
Dresser l'assiette
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