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Tataki de magret de canard en carpaccio
Plat

Tataki de magret de canard en carpaccio

30 minPour 2Nutri-Score C€€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • magret de canard (quadrillé côté peau)Viandes400 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • ail (haché)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (haché)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • citron (jus)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • vinaigre balsamiqueÉpicerie15 ml
  • mielÉpicerie10 g
  • figues (coupées en morceaux)Fruits et légumes3 morceaux
  • champignons (finement tranchés)Fruits et légumes80 g
  • ciboulette (hachée)Fruits et légumes10 g
  • amandes grilléesFruits à coque et graines30 g
  • citron vert (zeste)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

747kcal

Glucides
23 g
Protéines
46 g
Lipides
53 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Quadriller et assaisonner le magret

    • Quadriller la peau du magret en croisillons sans entailler la chair.
    • Assaisonner généreusement de sel et de poivre.
    Étape 1
  2. Cuire le magret côté peau

    • Déposer le magret côté peau dans une poêle froide.
    • Laisser cuire à feu moyen sans le retourner, jusqu'à ce que la peau soit croustillante et ait relâché son gras.
    Étape 2
  3. Saisir côté chair

    • Retourner le magret et le saisir dans le gras libéré.
    Étape 3
  4. Aplatir en carpaccio

    • Trancher le magret finement.
    • Déposer les tranches entre deux feuilles de papier sulfurisé.
    • Aplatir avec une casserole pour obtenir des tranches très fines.
    Étape 4
  5. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger l'ail et l'oignon hachés, l'huile d'olive, le jus de citron, le vinaigre balsamique et le miel.
    • Saler et poivrer, puis émulsionner au fouet.
    Étape 5
  6. Dresser le carpaccio

    • Déposer les tranches de magret sur une assiette.
    • Napper généreusement de vinaigrette pour que la viande s'imbibe.
    • Ajouter les morceaux de figues, les tranches de champignons, la ciboulette hachée, les amandes grillées et le zeste de citron vert.
    Étape 6