Skip to content
Filet de bœuf et sa petite sauce forestière
Plat

Filet de bœuf et sa petite sauce forestière

30 minPour 2Nutri-Score C€€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • filet de bœuf (sorti à l'avance à température ambiante)Viandes400 g
  • échalote (émincée)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • champignons (émincés)Fruits et légumes200 g
  • persil (haché)Fruits et légumes15 g
  • beurreProduits laitiers40 g
  • fond de bœufÉpicerie100 ml
  • eauAutres100 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

479kcal

Glucides
6 g
Protéines
44 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les éléments

    • Émincer l'échalote, hacher l'ail et le persil, émincer les champignons.
    • Réserver le tout de côté.
    • Sortir la viande à l'avance pour qu'elle soit à température ambiante.
    Étape 1
  2. Saisir le filet de bœuf

    • Assaisonner la viande de sel et de poivre des deux côtés.
    • Saisir dans une poêle bien chaude environ 2 minutes de chaque face.
    • Débarrasser la viande.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce forestière

    • Dans la même poêle, faire revenir l'échalote, l'ail et les champignons dans le beurre.
    • Ajouter l'eau et le fond de bœuf, bien mélanger.
    • Replonger les morceaux de bœuf dans la sauce.
    Étape 3
  4. Finir et napper

    • Ajouter encore un peu de beurre et une bonne poignée de persil haché.
    • Arroser les filets avec la sauce pour bien les napper.
    • Débarrasser les filets dans un plat et les recouvrir de sauce.
    Étape 4