Plat
Tenders de poulet croustillants maison
50 minPour 3Nutri-Score C€€
recette de
@cestarpinbon
ce qu’il vous faut
blanc de poulet (coupé en fines lamelles)Viandes600 g
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
ail semouleÉpices5 g
paprika fuméÉpices8 g
œufs (cassés)Produits laitiers2 morceaux
pankoBoulangerie150 g
paprika fumé (pour la panure)Épices5 g
huile de fritureÉpicerie750 mlpar portion
618kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Couper et assaisonner le poulet
Laisser mariner
Préparer la panure
Frire les tenders
Servir
les plus cuisinées d’abord