Skip to content
Tomates à la provençale
Accompagnement

Tomates à la provençale

40 minPour 6Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • tomates (coupées en deux, entaillées en croix)Fruits et légumes6 morceaux
  • persil (effeuillé)Fruits et légumes30 g
  • ail (épluché)Fruits et légumes3 morceaux
  • chapelureÉpicerie60 g
  • huile d'oliveÉpicerie80 ml
  • selÉpices5 g

par portion

Nutrition

158kcal

Glucides
10 g
Protéines
2 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Four
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les tomates

    • Couper les tomates en deux.
    • Entailler la chair en croix pour que la farce pénètre bien.
    Étape 1
  2. Mixer la farce

    • Mixer l'ail avec l'huile d'olive jusqu'à obtenir une texture ni trop liquide ni trop ferme.
    • Ajouter le persil et mixer à nouveau.
    Étape 2
  3. Ajouter chapelure et sel

    • Ajouter le sel et la chapelure avec un peu d'huile d'olive.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture qui se tient, un peu comme une pâte de falafel.
    Étape 3
  4. Garnir et enfourner

    • Déposer la farce sur les tomates dans le plat à four.
    • Enfourner jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant et la tomate fondante.
    Étape 4