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Tortilla farcie aux œufs, viande hachée et fromage
Plat

Tortilla farcie aux œufs, viande hachée et fromage

25 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • tortillaBoulangerie2 morceaux
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • oignon (émincé et caramélisé)Fruits et légumes1 morceau
  • viande hachéeViandes200 g
  • fromage râpéProduits laitiers80 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • ail en poudreÉpices3 g
  • huile (pour la poêle)Épicerie15 ml

par portion

Nutrition

409kcal

Glucides
31 g
Protéines
24 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la garniture

    • Battre les œufs dans un saladier.
    • Ajouter l'oignon caramélisé et la viande hachée.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et l'ail en poudre, puis mélanger.
    Étape 1
  2. Étaler la préparation

    • Huiler légèrement la poêle.
    • Verser la préparation et bien l'étaler sur toute la surface.
    Étape 2
  3. Ajouter le fromage et fermer

    • Parsemer de fromage râpé.
    • Refermer avec une autre tortilla.
    Étape 3
  4. Cuire à feu doux

    • Faire cuire à feu doux en retournant à mi-cuisson.
    • Laisser cuire le second côté jusqu'à ce que ce soit doré et cuit à cœur.
    Étape 4
  5. Découper et servir

    • Découper en parts et servir chaud.
    Étape 5