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Tranches de tomates garnies aux saveurs du monde
Entrée

Tranches de tomates garnies aux saveurs du monde

15 minPour 7Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

7 personnes
  • tomate (lavée, coupée en tranches épaisses)Fruits et légumes7 morceaux
  • jambon cru (en fines tranches)Viandes60 g
  • huile d'oliveÉpicerie45 ml
  • gros selÉpices4 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • fromage (râpé ou en copeaux)Produits laitiers40 g
  • piment (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • citron (en quartiers)Fruits et légumes1 morceau
  • feta (émiettée)Produits laitiers40 g
  • herbes de ProvenceÉpices4 g
  • crème (liquide)Produits laitiers50 ml
  • fromage frais aux fines herbesProduits laitiers50 g

par portion

Nutrition

191kcal

Glucides
8 g
Protéines
7 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • planche à découper

pas à pas

Préparation

  1. Couper les tomates

    • Laver les tomates
    • Couper chaque tomate en tranches épaisses, une par pays
    Étape 1
  2. Garnir l'Italie

    • Déposer une tranche de jambon cru sur une tranche de tomate
    Étape 2
  3. Préparer l'Espagne

    • Ajouter le jambon cru
    • Arroser d'huile d'olive
    • Parsemer de gros sel
    Étape 3
  4. Préparer la Roumanie

    • Répartir l'oignon rouge émincé
    • Ajouter le fromage
    Étape 4
  5. Préparer le Mexique

    • Ajouter les piments émincés
    • Presser un peu de citron
    Étape 5
  6. Préparer l'Angleterre

    • Arroser d'huile d'olive
    • Saupoudrer de poivre
    Étape 6
  7. Préparer la Grèce

    • Émietter la feta
    • Parsemer d'herbes de Provence
    Étape 7
  8. Préparer l'Allemagne

    • Napper de crème
    • Ajouter le fromage frais aux fines herbes
    Étape 8
  9. Servir

    • Disposer les tranches de tomates garnies sur un plat
    Étape 9