Sauce
Türkisch inspirierter Paprika-Tomaten-Dip
15 minPour 4Nutri-Score B€
B
15 min
15 minTürkisch inspirierter Paprika-Tomaten-Dip
recette de
ECHTESSEN - Julian
@echtessen
6 recettes
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
TomatenmarkÉpicerie40 g
OlivenölÉpicerie30 ml
Knoblauch (gehackt)Fruits et légumes2 morceaux
ChiliflockenÉpices2 g
SalzÉpices3 g- PfefferÉpices1 g
- Avocado-Gewürz (optional)Épices3 g
Gehackte Tomaten (gehackt)Épicerie200 g
Zwiebel (gehackt)Fruits et légumes1 morceau
Grüne Paprika (gehackt)Fruits et légumes1 morceau- Rote Paprika (gehackt)Fruits et légumes1 morceau
Petersilie (gehackt)Fruits et légumes10 g
par portion
Nutrition
108kcal
- Glucides
- 8 g
- Protéines
- 2 g
- Lipides
- 8 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Mixeur plongeant
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Basis anrühren
- Tomatenmark in eine Schüssel geben.
- Olivenöl, Knoblauch, Chiliflocken, Salz, Pfeffer und optional das Avocado-Gewürz hinzufügen.
- Alles gut verrühren.
- Étape 2
Gemüse unterheben
- Gehackte Tomaten, Zwiebeln, grüne und rote Paprika sowie Petersilie dazugeben.
- Alles kurz umrühren.
- Étape 3
Konsistenz anpassen
- Ist der Dip zu bröckelig, kurz mit dem Stabmixer pürieren.
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