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Verrine Kinder Country healthy
Dessert

Verrine Kinder Country healthy

40 minPour 2Nutri-Score B€€
par @saveurhealthy11 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • skyr nature (réparti en 2 × 120 g)Produits laitiers240 g
  • lait de soja sans sucreBoissons30 ml
  • chocolat blanc sans sucre (fondu)Épicerie40 g
  • graines de chiaFruits à coque et graines10 g
  • blé soufflé (10 g par verrine)Céréales20 g
  • mielÉpicerie30 ml
  • cacao en poudre non sucréÉpicerie12 g
  • chocolat noir sans sucre (fondu)Épicerie10 g

par portion

Nutrition

301kcal

Glucides
31 g
Protéines
15 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la crème chocolat blanc

    • Mélanger le skyr, le lait de soja, le chocolat blanc fondu et les graines de chia.
    • Répartir dans deux verrines et placer au frais.
    Étape 1

  2. Préparer la crème cacao

    • Mélanger le skyr, le miel et le cacao en poudre jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Étape 2

  3. Assembler les verrines

    • Sortir les verrines du frais et ajouter le blé soufflé sur la couche chocolat blanc.
    • Répartir la crème cacao par-dessus le blé soufflé.
    Étape 3

  4. Finir et déguster

    • Terminer par un carré de chocolat noir fondu et un peu de blé soufflé.
    • Déguster bien frais.
    Étape 4
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