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Wrap complet au fromage frais et blanc de poulet
Petit-déjeuner

Wrap complet au fromage frais et blanc de poulet

5 minPour 1Nutri-Score C€
par @kaonasmr21 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • galette de blé complète (sortie de la boîte)Boulangerie1 morceau
  • fromage frais à tartiner (nature)Produits laitiers30 g
  • blanc de poulet (en tranche)Viandes1 morceau

par portion

Nutrition

269kcal

Glucides
33 g
Protéines
14 g
Lipides
9 g

pas à pas

Préparation

  1. Sortir la galette

    • Ouvrir la boîte de galettes complètes.
    • Sortir une galette et la poser à plat.
    Étape 1

  2. Tartiner le fromage frais

    • Déposer le fromage frais à tartiner sur la galette.
    • Étaler généreusement jusqu'aux bords.
    Étape 2

  3. Garnir et refermer

    • Poser la tranche de blanc de poulet sur le fromage frais.
    • Replier les deux côtés puis rabattre le dessus pour fermer le wrap.
    Étape 3
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