En-cas
Wraps à la poêle aux œufs et fromage
20 minPour 2Nutri-Score C€€

recette de
@ginie.healthylife
ce qu’il vous faut
œufs (entiers)Produits laitiers2 morceaux
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
ail en poudreÉpices2 g
galettes wrapBoulangerie2 morceaux
fromage fraisProduits laitiers60 g
jambon (en tranches)Viandes60 g
poulet (cuit, émincé)Viandes60 g
saumon (fumé ou cuit)Poissons60 g
mozzarella râpée (râpée)Produits laitiers60 g
persil frais (ciselé)Fruits et légumes5 g
basilic frais (ciselé)Fruits et légumes5 gpar portion
399kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les œufs assaisonnés
Cuire les œufs et le wrap
Garnir et replier
Découper et servir
les plus cuisinées d’abord
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