Petit-déjeuner
Zucchini Egg Wrap
15 minPour 1Nutri-Score B€
B
15 min
15 minZucchini Egg Wrap
recette de
Olivia • Easy Recipes
@olyapinsy
6 recettes
16 imports
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
zucchini (sliced into thin strips)Fruits et légumes1 morceau
eggs (beaten)Produits laitiers2 morceaux- cheese (grated)Produits laitiers40 g
fresh herbs (chopped)Fruits et légumes5 g
tomato (sliced)Fruits et légumes1 morceau
oil (for greasing the pan)Épicerie10 ml
par portion
Nutrition
378kcal
- Glucides
- 12 g
- Protéines
- 24 g
- Lipides
- 26 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
Spatule
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Arrange the zucchini
- Lightly grease a preheated skillet with the oil.
- Slice the zucchini into thin strips and arrange them in the pan.
- Étape 2
Add the eggs
- Pour the beaten eggs over the zucchini.
- Gently spread the eggs with a fork.
- Étape 3
Cook covered
- Cover with a lid and cook over medium heat until the eggs are set.
- Étape 4
Flip and finish
- Carefully flip the wrap and cook for 1 more minute.
- Étape 5
Fill and fold
- Add the cheese, fresh herbs and tomato slices.
- Fold in half and enjoy.
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