Plat
Zucchini Falafel
40 minPour 4Nutri-Score B€
recette de
@fitgreenmind
ce qu’il vous faut
zucchini (grated and squeezed dry)Fruits et légumes2 morceaux
chickpeas (canned, drained and rinsed)Épicerie400 g
onion (finely chopped)Fruits et légumes1 morceau
garlic (minced)Fruits et légumes3 morceaux
parsley (chopped)Fruits et légumes30 g
coriander (chopped)Fruits et légumes20 g
ground cumin (ground)Épices5 g
ground coriander (ground)Épices3 g
saltÉpices5 g
black pepper (ground)Épices1 g
flourÉpicerie40 g
olive oil (for frying)Épicerie60 mlpar portion
302kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Prepare the zucchini
Blend the falafel mixture
Shape the falafel
Fry the falafel
Serve
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